用料
- 鳕鱼2片 150g左右
- 菜花 一小块
- 盐 适量
做法步骤
1、冷冻泡水化冻
2、姜丝，蒜瓣煸炒出香味
3、焦
4、煎
5、生抽耗油提味
6、调味
7、大火收汁
8、放入西兰花
9、出锅
10、摆盘
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1、冷冻泡水化冻
2、姜丝，蒜瓣煸炒出香味
3、焦
4、煎
5、生抽耗油提味
6、调味
7、大火收汁
8、放入西兰花
9、出锅
10、摆盘
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